TPM é uma desordem hormonal que se manifesta antes da menstruação. Durante esse período as mulheres costumam ficar irritadas, ansiosas (com mudanças de humor), depressivas e cansadas.

Remédios para TPM? Pílulas?

O tratamento da TPM deve ser feito com o acompanhamento de um médico. É necessário uma avaliação endócrina, ginecológica e física.

Os remédios para TPM tratam sintomas específicos e deve ser individualizados. Contudo, grande parte dos remédios não demonstram maior eficiência que os tratamentos com placebo.

Como prevenir?

É necessário que a mulher tenha uma alimentação equilibrada. Veja algumas das medidas recomendadas para evitar a TPM.

• Diminuir a gordura, sal, açúcar e cafeína
• Consumir alimentos que sejam fontes de cálcio

Além disso, é importante a prática de exercícios físicos.

O mais importante é ter em mente que antes de tomar qualquer remédio é necessário consultar um médico.