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Dieta da sopa: Receita
Receita da dieta da sopa.
Estamos no verão, época em que as pessoas correm atrás de um corpo em forma, além de estar próximo do carnaval. A dieta da sopa é uma das opções para se tentar perder peso em pouco tempo.
Algumas pessoas afirmam ter conseguido perder até quatro Kg em uma semana. Contudo, o que geralmente é possível é o seguinte: 2 Kg em dois dias, 4 Kg em quinze dias e 6 Kg em um mês. Quanto maior o tempo e menor a quantidade de quilos, menor o “sofrimento”.
Há várias receitas de sopas possíveis para essa dieta, porém uma das comuns é a receita abaixo.
Ingredientes
- 1 Berinjela;
- 1 Nabo;
- 2 Maços de Cheiro Verde;
- 2 Tomates picados sem pele e sem sementes;
- 1 Maço de Salsão ou Aipo;
- 1 Repolho Grande;
- 4 Cenouras (ou 4 cebolas grandes picadas);
- 1 Maço de Couve;
- 1 Cabeça de Alho.
Tempere com Sal, Pimenta, Curry, Sálvia, Salsa.
Modo de preparo
Ferva por dez minutos, então abaixe o fogo estendendo o ponto de fervura até que os legumes estejam tenros. Tempere a gosto. Bata tudo no liquidificador.
Para ver sugestões de programas utilizando essa sopa, relacionando com a quantidade quilos que você deseja perder acesse esse link no site Boa Forma.
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January 31st, 2010 at 8:21 am
gostaria de receber varias receitas de sopas,obrigada.
February 14th, 2010 at 9:23 pm
preciso emagrecer e optei pela dieta da sopa,+ tipos diferentes de receita de sopa , s puder m ajudar , t agradeço.
July 21st, 2010 at 12:00 pm
Quarta feira pela manhã coloque meio copo de água , dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja,pois os quilos perdidos não são recuperados.
À noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
Quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
Observações:
Saiba onde tem o melhor preço antes de comprar
1: Conserve o mesmo copo durante o processo.
2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.
3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder.
4: Comece na quarta feira após distribuir as cópias.
5: Publique na mesma semana.
Boa Sorte!