Chá verde emagrece?

Antigamente o chá verde não era muito comum no ocidente e para comprar chá verde era necessário ir a uma loja de produtos naturais, hoje, é possível comprar em diversos supermercados. O consumo de chá preto no Brasil era mais comum que o chá verde, o qual com o tempo acabou se popularizando devido a suas propriedades antioxidantes.

Chá verde emagrece?

Apesar de o chá verde acelerar o metabolismo o efeito é muito pequeno se comparado a prática de atividade física. Caso deseje emagrecer tomando chá verde, saiba que é necessário tomar um litro de chá verde por dia sem açúcar e sem adoçante, morno e preparado logo antes de tomar. Chá verde industrializado ou suco com chá verde não emagrecem. Portanto, é possível emagrecer tomando chá verde, mas é extremamente trabalhoso e é preferível praticar exercícios físicos.